Dein Umsatz stagniert, obwohl du alles versucht hast. Optimiert, delegiert, investiert. Trotzdem ändert sich nichts. Als würde jemand die Bremse treten. Vielleicht liegst du abends wach und fragst dich, wofür der Einsatz war. Vielleicht stoppst du vor dem Ziel, ohne zu wissen warum. Nicht weil dir etwas fehlt, sondern weil die Ursache tiefer sitzt.

Dieser Check zeigt in Minuten,

• wo die Ursache liegt.
• warum Strategie und Mindset nie ankommen.
• wo du ansetzen kannst, keine vage Ahnung, eine klare Richtung.

Mach das Quiz ~ und erkenne in wenigen Minuten, in welcher Seelen-Phase Du Dich gerade befindest ~ und Finde heraus, was Dich behindert und welcher

• „-„ ERKENNEN ~ wo Du grad stehst
• „-„ VERSTEHEN ~ was Dich hindert
• „-„ VORANKOMMEN ~ welcher Schritt hilft

Dein Seelen-Phasen-Quiz – 0 Euro

Du bist in Trauer? Du gehst gerne in die Natur? 5 Achtsame Trauerwanderungen für Dich.

• Du bekommst neue Kraft in der Natur.
• Deine Trauer findet Halt in der Natur.
• 5 Tage für Dich, um zu Dir zurückzufinden.

Gönne Dir diesen Minikurs per Email und erhalte jeden Tag einen Impuls, mit Dir und Deiner Trauer besser klarzukommen.

Du arbeitest schon mit KI, und trotzdem hängt noch alles an dir?

Finde in nur drei Minuten heraus, auf welcher KI-Stufe du mit deinem Business stehst und wie du das nächste Level erreichst.

14 Tage lang – bekommst du ab 1.10. jeden Tag eine neue E-Mail mit einem Impuls für deinen Beckenboden: Ein kurzes Video – zum Mitmachen oder als Anregung für deinen beckenbodenfreundlichen Alltag. Nur 5 Minuten – das Mitmachen lässt sich locker in jeden Tag einbauen, egal wie voll er ist.

Du funktionierst den ganzen Tag und merkst oft erst abends, dass du selbst zu kurz gekommen bist. Die kostenlose Challenge bringt dich zurück zu deinem Bauchgefühl:

• Eine jahrhundertealte Praxis aus der japanischen Körperarbeit
• Drei kurze Video-Impulse, verteilt auf eine Woche
• Ein gemeinsamer Live-Call zum Abschluss
• Keine Vorkenntnisse nötig, nur ein wenig Neugier

Am Ende weißt du früher, was du brauchst, und wann es genug ist.

Deine Hände tragen mehr in sich, als du denkst. In diesem Video verbinde ich zwei Wege, die mir besonders am Herzen liegen: das intuitive Zeichnen mit InZeichnen und die sanfte japanische Kunst des Jin Shin Jyutsu. Du erlebst, wie Linie, Farbe und achtsames Zeichnen zusammenwirken und dich zur Ruhe kommen lassen. Du brauchst nur Papier, ein paar Buntstifte und deine eigenen Hände. Ein Heilversprechen gebe ich nicht. Aber InZeichnen kann dir helfen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden, und das ist der erste und wichtigste Schritt. Alles Weitere wird sich zeigen.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie viel ungenutztes Potential du in dir trägst und wie du dieses ausschöpfen kannst?

Mit diesem Test erkennst du:

• Was für ein Entwicklungstyp du bist
• Welche zentralen Chancen und Herausforderungen gerade jetzt aktuell auf dich warten
• Welches ungenutzte Potential du in dir trägst und
• Was deine nächsten, hilfreichen Schritte sein können, um dein Entwicklungspotential frei zu legen und endlich zu leben

Eine kleine Selbsterkenntnis mit großer Wirkung.

Rohkostsalat macht müde. Kaffee lässt frieren. Die Erklärung fehlt dir noch? AUFTAKT liefert sie: TCM und Ernährungswissenschaft zusammen, kostenlos und sofort abrufbar.

• 13 Videos, gut zwei Stunden, acht Tage Zugriff
• TCM-Basics: fünf Elemente, Kochtopfmodell, Wirkung von Lebensmitteln
• Ernährungswissenschaft: Stoffwechseltypen, typgerechtes Frühstück
• Praxisteil mit Anamneseblatt, Bonus: Immunsystem-Guide und Zertifikat

Du bist eine Frau in der Lebensmitte, trägst viel und funktionierst und merkst gleichzeitig, dass du selbst dabei immer weniger vorkommst.

Dieser Selbsttest lädt dich ein, innezuhalten und genauer hinzuschauen, was gerade in dir und deinem Leben Raum einnimmt.

Du bekommst:

• 16 Fragen, die dir helfen, dein Funktionieren bewusster wahrzunehmen
• eine persönliche Auswertung, die sichtbar macht, was sich bei dir besonders deutlich zeigt
• erste Impulse, um Zusammenhänge klarer zu erkennen
• und eine Meditation als Geschenk, um für einen Moment aus dem Funktionieren auszusteigen und bei dir anzukommen

Dauer: 7–10 Minuten

Jetzt Selbsttest für 0€ bestellen!

Du funktionierst. Für alle. Und fragst dich manchmal, warum du einfach nicht abschalten kannst?

Oft steckt eine alte innere Stimme dahinter, die sagt: „Sei stark. Mach es allen recht. Streng dich an.“

In wenigen Minuten erfährst du:

• welcher Antreiber in dir am lautesten ist
• wie er sich in deinem Alltag und in deinem Körper zeigt
• was dir hilft, ihn liebevoll leiser zu drehen

Kostenlos und sofort für dich da.

Es gibt diese Müdigkeit, die kein Wochenende wegräumt. Du schläfst aus, nimmst dir frei – und nach drei Tagen ist es wieder wie vorher.

Weil sie nicht am Schlaf hängt. Sie kommt von sieben Dingen, die still im Hintergrund laufen und dir Kraft abziehen, ohne dass du sie bemerkst.

Sieben Tage, sieben kurze Audios, je zwei bis fünf Minuten. Für Frauen, die für alle funktionieren – nur nicht mehr für sich.

Hol dir deine Kraft zurück mit den 7 Audios!

Der Herz- & Seelentröster schenkt dir und deinem Herzen eine wohltuende Auszeit.

• Er gibt dir Halt, Trost & Zuversicht, wenn gerade alles zu viel erscheint.
• Die geführte Meditation versorgt dich und deine Gefühle mit Mitgefühl, statt mit Druck.
• Der Seelentröster ist eine Übung, die sanft und zugleich tief wirkt.

Hol dir 15 liebevolle Minuten für dein Herz!

Vielleicht bist Du nicht unsportlich. Vielleicht hast Du Laufen bisher einfach falsch angefangen.

Zu schnell losgelaufen. Zu lange durchgehalten. Außer Atem gewesen. Aufgegeben.

Mit meinem kostenlosen 16-Minuten-Laufplan probierst Du es anders:

• sanfter Wechsel aus Gehen und Laufen
• Schritt-für-Schritt-Audioanleitung
• ich begleite Dich bei Deinem ersten Lauf

Auch wenn Du wenig Sport machst oder 100+ kg wiegst.

Nach 16 Minuten denkst Du vielleicht zum ersten Mal:

„Wow – ich kann ja doch laufen.“

Lauf los. Der Anfang darf leicht sein.

Du weißt genau, was du ändern willst, und tust es trotzdem nicht? Du sagst JA, obwohl du NEIN meinst? Vorsätze, Listen und Disziplin – nichts davon greift. Die Ursache: Dein Muster sitzt tiefer als jeder gute Vorsatz. Der kostenlose Selbsttest zeigt dir, welches Muster dich ausbremst, was es dich kostet und was es bewirken kann. Dazu erhältst du ein Workbook, sowie den ersten Satz, mit dem du ins Umsetzen kommst. Drei Minuten, Ergebnis sofort. Trag dich ein und starte noch heute.

Ein kurzer Selbsttest für alle, die sich von einer bestimmten Person immer wieder aus der Fassung bringen lassen. In wenigen Minuten findest du heraus, wie du in solchen Momenten typischerweise reagierst, und bekommst einen ersten Weg, wieder ruhiger zu werden.

Grenzen setzen beginnt nicht beim Kind. Sondern bei dir – noch bevor du das erste Wort sagst.

Dein Kind spürt in 250 Millisekunden, ob du innerlich sicher stehst oder schon kippst.

Die 3 wichtigsten Tools dafür bekommst du im kostenlosen Video-Kurs „Wirksam & feinfühlig Grenzen setzen bei Kindern und Jugendlichen". Von der Supermarktkasse bis zur Familienfeier: kompakt, spürbar, sofort umsetzbar.

Das Ergebnis: weniger Machtkämpfe, mehr Kooperation und ihr bleibt miteinander verbunden, auch wenn es gerade schwierig ist.

• Du hältst inne und lässt für einen Moment alles andere los.
• Du schaust genauer hin und entdeckst, was dein erster Blick noch nicht gesehen hat.
• Du erlebst, wie sich Wahrnehmung verändern kann, wenn du bleibst und dich auf das einlässt, was sich zeigt.
• Du kommst vom Denken ins Spüren und darfst deiner eigenen Wahrnehmung Raum geben.
• Du öffnest einen Raum für dich – für das, was dich berührt, bewegt und lebendig macht.

Du bist in Trauer? Die Trauerwellen überfluten Dich manchmal und ziehen Dir den Boden weg? Du brauchst einen Rettungsring in der Trauer?

• 7 Strategien aus Traumatherapie und Trauerbegleitung im Notfall
• Du lernst 7 wichtige Anker, um wieder Boden unter die Füße zu bekommen.

Hol Dir Deinen Rettungsring in der Trauer mit Broschüre und Minikurs dazu!

Dauerkampf mit deinem Teenie? Du hast schon alles versucht: Ansagen gemacht, Handy weggenommen, Nachhilfe gebucht, stundenlang mitgelernt, Ratgeber gelesen. Genützt hat gar nichts und euer Verhältnis ist miserabel. Der Elterntyp-Test zeigt dir in drei Minuten, welcher von fünf Elterntypen du bist und warum ihr im Teufelskreis feststeckt. Dazu bekommst du als Impuls eine kraftvolle Frage, die deinen Blick öffnet und dort ansetzt, wo alte Rezepte nicht mehr greifen. Für echte Verbindung statt Streit.

Der Alpha-Zustand: dein Einstieg ins High-Speed-Learning. Hol dir den Mini-Guide mit 3 sofort anwendbaren Übungen für mehr Fokus, Flow und Lese-Power.

Du willst schneller lesen, mehr behalten und in der Informationsflut den Überblick behalten? Es gibt einen Geheimschlüssel für effektives Lernen: den Alpha-Zustand, ein mentaler Superzustand, in dem dein Gehirn auf Empfang schaltet. Du kannst ihn leicht selbst aktivieren. Im Guide zeige ich dir in unter 7 Minuten, wie.

„Für dich, wenn du mit einer chronischen Erkrankung lebst und dich zwischen Arztterminen und Erschöpfung fragst, wer du bist: nicht ganz krank und nicht mehr ganz gesund? Hier ist deine geführte Audio-Übung!“ „Du spürst, wie sich das, was sich gerade in dir schwer anfühlt, leichter werden kann.“ „Du lernst eine einfache Focusing-Übung kennen, die du jederzeit für dich nutzen kannst.“ „Du erfährst, wie es sich anfühlt, in deinen Körper zu spüren und auf dich selbst zu hören.“

Fragst du dich manchmal: Bin ich eigentlich schon im Wechsel?

Mein kostenloser Wechseljahre-Test hilft dir, erste Klarheit zu bekommen. Du erfährst:

• welche Beschwerden typische Wechseljahrsymptome sein können
• welche davon bei dir eine Rolle spielen
• wie stark du betroffen bist
• ob deine Veränderungen auf beginnende Wechseljahre hindeuten könnten

Ein unkomplizierter erster Schritt, um besser zu verstehen, was gerade in deinem Körper passiert. Hol dir den Test kostenlos und finde es heraus.

Erkältungswelle im Büro, alle schniefen, du nicht? Das ist kein Zufall. Fünf Tipps direkt in dein Postfach, sofort umsetzbar, dazu ein Rezept, das schnell geht und gut schmeckt.

• Fünf Immun-Tipps für die kalte Jahreszeit, täglich machbar
• Wirkung durch Ernährung, ohne Sportplan oder Nahrungsergänzung
• Ein Rezept mit einfachen Zutaten, schnell gekocht
• Direkt und alltagstauglich, ohne Fachchinesisch

Für Zeiten, in denen du merkst: So wie bisher geht es nicht weiter – und das Neue ist noch nicht klar.

• Fünf kurze E-Mails an fünf Tagen – vom Denken über ein inneres Bild ins Fühlen und zu einem ersten kleinen Schritt
• Wenige Minuten pro Tages-Impuls, in deinem eigenen Rhythmus
• Ein begleitendes Zwischenraumblatt (Arbeitsblatt)
• Keine Vorkenntnisse – du brauchst nicht malen zu können

3 Schritte, die deine Selbstheilung aktivieren

Beschwerden, die einfach nicht besser werden? Du hast schon vieles probiert, aber nichts hat nachhaltig gewirkt? Und du möchtest ergänzend selbst etwas zu deiner Gesundheit beitragen? In diesem kostenfreien Guide zeige ich dir drei erste Schritte, mit denen du deine Selbstheilungskräfte aktivierst, leicht umsetzbar und garantiert anders als das, woran du bisher gedacht hast. Denn ich gehe hier bewusst nicht den klassischen Weg.

Musst du immer noch leisten, um dich wertvoll zu fühlen?

Der Freiheitsfinder führt dich mit 7 Fragen zu dem inneren Muss, das dich antreibt, und zu einem ersten kleinen Schritt in mehr Freiheit.

• Du schreibst frei, in deinen eigenen Worten
• Du erkennst, welches innere Leistungs-Muss dich festhält
• Du bekommst deinen persönlichen Lichtblick
• Du nimmst einen kleinen, machbaren Schritt mit

Digitale Feuerwehr, Multitasking-Jongleur oder Dopamin-Snacker? Mach den Test und finde in 3 Minuten heraus, wie du mit Smartphone, Apps & Co umgehst und welche digitalen Gewohnheiten dir dabei unbemerkt Fokus, Energie und Motivation rauben.

• Entdecke, wie du bei Smartphone, Notifications, Tabs, Mails und Social Media tickst
• erkenne die Stärke deines Typs und deinen blinden Fleck
• erfahre, welche digitalen Gewohnheiten dir unbemerkt Fokus, Energie und Motivation rauben
• nimm einen konkreten nächsten Schritt für deinen digitalen Alltag mit

Schluss mit digitalem Dauerstress -> Finde deinen digitalen Typ heraus!

Der OrchidSoul Karten-Finder zeigt Dir in wenigen Minuten, was Dich gerade wirklich beschäftigt und welche Energiekarte Dich dabei begleiten kann.

• 22 kurze, intuitive Fragen, keine Vorkenntnisse nötig
• Persönliche Auswertung mit 1 bis 3 passenden Energiekarten
• Kein Test, keine Diagnose, nur eine sanfte Einladung zur Selbstklärung
• Komplett kostenlos, sofort nutzbar

Bitcoin und du – passt das? Finde spielerisch heraus, welcher Investmenttyp du bist und wie gut Bitcoin zu deiner bisherigen Geldanlage passt. Bist du eher vorsichtig, chancenorientiert oder irgendwo dazwischen? Entdecke, was dein Anlagetyp über deinen Umgang mit Bitcoin verrät – und welcher nächste Schritt zu dir passen könnte.

Du hast schon viel investiert, in Kurse, Coachings und Energiearbeit, kommst trotzdem nicht voran und fühlst dich ausgebremst? Der 5-Minuten-Check zeigt dir, welche Geld-, Erfolgs- oder Sichtbarkeitsblockade gerade am stärksten wirkt, inklusive eines Tipps, den du sofort umsetzen kannst. Du erkennst außerdem, warum bisherige Versuche oft nur kurz gewirkt haben. Für Coaches, Heiler:innen und Expert:innen, die spüren, dass mehr in ihnen steckt.

Von Angelika King, Diplom-Psychologin mit über 40 Jahren Erfahrung. Ihr Ansatz: Schnell. Unkonventionell. Lösungsorientiert. Auf den Punkt gebracht.

Du willst ruhig bleiben und wirst trotzdem laut. Oder verstummst. Oder sagst "ja", obwohl du "nein" meinst. Erkenne die 3 häufigsten Brandbeschleuniger in Gesprächen, die auch reflektierte und fürsorgliche Menschen immer wieder einholen.

Und lerne deinen Feuerlöscher kennen, mit dem du auch in hitzigen Gesprächen einen klaren Kopf & starke Nerven behältst. Erfahre in 3 kurzen, erhellenden Videos,

• 🔥 warum Gespräche kippen, obwohl du das eigentlich nicht willst
• 🔥 was dein Nervensystem damit zu tun hat
• 🔥 was du im nächsten Gespräch sofort anders machen kannst

Kostenloses Quiz: Du identifizierst dein Stress-Essen und erhältst mit der Auswertung erste alltagstaugliche Strategien zum Auflösen deines unerwünschten Essverhaltens.

Du überlegst schon länger, einen YouTube-Kanal zu starten, weißt aber nicht, ob es das richtige ist und wie du wirklich anfängst, um damit Reichweite aufzubauen und Kunden zu gewinnen?

In diesem praktischen Leitfaden mit vielen Übungen führt YouTube-Experte Jan Faßbender dich durch die wichtigsten ersten Schritte für Erfolg auf YouTube.

Inhalt:

• Was YouTube für Unternehmen leistet: Finde heraus, ob YouTube zu dir passt
• Womit du wirklich anfängst, und warum es nicht das erste Video ist
• Wie es mit wenigen Stunden im Monat funktioniert

Beantworte acht kurze Fragen und finde in drei Minuten heraus, was hinter deiner Erschöpfung steckt:

• Du erkennst, welches Muster hinter deiner Erschöpfung steckt.
• Du liest Sätze, in denen du dich wiederfindest, ohne dich rechtfertigen zu müssen.
• Du bekommst einen Schritt für diese Woche, der zu deinem Typ passt.

Der Termin steht und dein Kopfkino läuft schon auf Hochtouren? Diese kostenlose HypnoMeditation hilft dir, dich in 15 Minuten zu entspannen und innerlich Abstand zu deinen Ängsten zu gewinnen. Für die Zeit vor einer Prüfung, Präsentation oder Rede, wenn du dir schon vorher ausmalst, was alles schiefgehen könnte.

• 15-minütige geführte HypnoMeditation als MP3, so oft du sie brauchst
• Begleit-PDF mit einer Atemübung für Stress- und Angstmomente
• Für mehr Ruhe und weniger Kopfkino vor Prüfung, Präsentation oder Rede

Wann hat dich zuletzt jemand gefragt, was DU willst? Du erledigst, organisierst und denkst für alle an alles. Abends bleiben für dich selbst weder Kraft noch Worte übrig. Mit dir stimmt alles. Du hattest nur lange niemanden, der dich fragt, was du brauchst. Mein 7-Tage-Journal begleitet dich eine Woche lang mit sanften Fragen, und deine Antworten gehören nur dir. Du schreibst, was gerade da ist, in deinem Tempo, und kommst dem, was du dir wünschst, wieder näher.

Was wünschen sich Frauen ab 50 für die kommenden Jahre und Jahrzehnte? Was bewegt uns, worauf freuen wir uns und wie wollen wir älter werden?

Mach mit bei der großen Umfrage und:

• nimm dir 10 Minuten für dein zukünftiges Ich
• entdecke Fragen, die neue Gedanken anstoßen
• erhalte die Ergebnisse und erfahre als eine der Ersten, was Frauen unserer Generation bewegt
• vergleiche deine eigenen Gedanken mit den Perspektiven anderer Frauen und lass dich inspirieren

Deine Stimme zählt für ein neues Bild vom Älterwerden.

Dein Buch hat etwas zu sagen. Finde den Titel dafür! Der KI-gestützte Titelkompass hilft dir bei deinem Sachbuch oder Ratgeber:

• Vergleiche deine Titelideen und erkenne ihre Stärken.
• Entdecke zehn neue Vorschläge mit passenden Untertiteln.
• Lade deine Auswertung herunter und entwickle deine Favoriten weiter.

Du kannst auch ohne eigene Titelidee starten. Zehn kostenlose Auswertungen – direkt im Browser, ohne ChatGPT-Konto und ohne Prompts zu kopieren.

Dein Longevity Selbsttest: Mit 10 einfachen Ja/Nein-Fragen zu Bewegung, Schlaf, Ernährung und Lebensfreude siehst du in 30 Sekunden:

• dein geschätztes biologisches Alter im Vergleich zu deinem Kalenderalter
• deinen größten Hebel, also den Bereich, in dem du am meisten für dich bewirken kannst
• einen konkreten Tipp für diese Woche

Ohne Anmeldung, ohne E-Mail, einfach ausprobieren.

Du isst gesund, funktionierst, hältst viel aus. Trotzdem fühlst du dich nicht wirklich genährt? Dein Gesicht zeigt, was dir guttut. In der Face & Food Community lernst du, diese Zeichen zu lesen. Ohne Diäten, ohne Verbote, ohne Stunden in der Küche.

Deine Kraftquellen: welcher Energietyp du bist und was dich wirklich nährt Saisonale Gesundheitstipps rund ums Jahr, leicht umsetzbar im vollen Alltag Einfache, leckere Ideen, auch für Kochmuffel.

Jetzt noch kostenfrei dabei, als Gründungsmitglied.

• Angst vor dem Älterwerden?
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Du meinst es nur gut. Warum geht dann so viel kaputt?

Dieser Test zeigt dir, welches unbewusste Programm in dir anspringt, sobald es eng wird.

Du erfährst, welches deiner vier Programme am stärksten läuft: Recht behalten, Sich anpassen, Alles im Griff behalten oder Sich zurückziehen Du verstehst, warum du im Stress scheinbar keine Wahl hast Du siehst, wo dein Weg zu mehr Freiheit beginnt

Dein Tag ist voll und du möchtest dir Ruheinseln im Alltag schaffen? Dieses eBook gibt dir 12 kleine Übungen und Anregungen für die Kaffeepause, das Wartezimmer, das Büro oder das Sofa am Abend. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch eine besondere Ausrüstung.

• 12 Übungen, die dir helfen, gelassener, fokussierter und entspannter zu werden
• Stärkende Gedanken und Impulse, die neue Perspektiven öffnen
• Kleine Rituale, die dich im Alltag unterstützen

Nachts kreisen die Gedanken um Kontostand, Finanzamt und die Zukunft, und du kannst nicht abschalten? Hier bekommst du ohne viel Drumherum 3 meiner besten Übungen aus meinem gleichnamigen Live-Webinar: eine Balance-Übung, eine Schreibübung und geführte EFT-Klopfrunden. So entlädst du Geld- und Zukunftssorgen und kannst endlich wieder durchatmen. Kein Vorwissen nötig.

Von Angelika King, Diplom-Psychologin.

Dein Business läuft, und trotzdem fühlt es sich nicht ganz nach dir an? Vielleicht liegt es nicht an dir, sondern an Tipps, die für jemand anderen gemacht sind. Im Live-Webinar schaue ich dorthin, wo deine Antwort längst steht: in dein Gesicht.

• Was dein Gesicht über deine Talente und deinen Unternehmerinnen-Typ verrät
• Welche Form von Sichtbarkeit wirklich zu dir passt
• Was du selbst machen solltest und wo Unterstützung sinnvoll ist

Mit Live-Gesichter-Lesungen.

Im Hochstress geht unser Großhirn blitzschnell auf Tauchstation – und plötzlich sitzen wir auf der Palme und werfen mit Kokosnüssen auf unsere Zeitgenossen, die nicht wissen, wie ihnen geschieht.

Für solche akuten Stresssituationen gibt es die 3 sofort umsetzbaren Cool-down Strategien – weil Handlungsfähigkeit, Klarheit & innere Ruhe unbezahlbar sind!

🌴 blitzschnell gelassen

🌴 souverän reagieren

🌴 Überblick behalten