„Tiefenentspannt zum ersten Online Kurs“ – Interview mit Marion Schüler

So schnell geht Online Kurs!

Lange Zeit war Marion - wie sie selbst sagt - "Bauchladen-Coach und Yoga-Lehrerin". Doch diese Zeiten sind vorbei! Nun arbeitet sie fokussiert und hat in kurzer Zeit ganz entspannt ihren ersten Online Kurs erstellt. Wie das funktioniert, erklärt sie im Interview.

Über Marion Schüler

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Mein Weg in ein stressfreieres Leben begann vor vielen Jahren genau so:

Als Angestellte in einem Unternehmen der technischen Gebäudeausrüstung stand ich mit Projekt- und Terminarbeiten unter sehr hohem Druck. Hinzu kam, bedingt durch permanente Umstrukturierung im Unternehmen, die Sorge um die berufliche Zukunft.  Innere Antreiber wie ein hoher Anspruch an die eigene Leistung und keine Zeit für Pausen oder Auszeiten verstärkten den Stress noch zusätzlich.  Warnsignale des Körpers wie chronische Rückenschmerzen wurden über lange Zeit ignoriert. Viele Jahre konnte ich das kompensieren bis massive Sehstörungen und der Verdacht auf eine Autoimmunerkrankung mich ausbremsten.

Heute begegnen mir als StressCoach und Entspannungstrainerin viele Menschen, denen es ähnlich geht. Für die meisten ist ein hohes Stressniveau zum Normalzustand geworden. Die negativen Auswirkungen von Stress auf Gesundheit und Lebensqualität werden erst erkannt, wenn sich in Körper oder Geist Anzeichen von Überlastung oder Erschöpfung bemerkbar machen: muskuläre Verspannungen, chronische Schmerzen im Bewegungsapparat, Migräne, hohe Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit und vieles mehr. Auch (aus medizinischer Sicht) unerklärliche Beschwerden können ein Zeichen von zu viel Stress sein.

Heute
achte ich auf die Signale des Körpers und nehme mir nach jeder hohen Belastung Zeit für eine entsprechende Pause. Verschiedene Werkzeuge aus dem Stressmanagement und Entspannungstechniken helfen mir, besser mit Stress umzugehen und ihn besser zu dosieren.
Denn ein komplett stressfreies Leben ist nicht das Ziel.
Wir brauchen Herausforderungen und ein gewisses Maß an Stress um uns weiter zu entwickeln und wachsen zu können.

Persönliches Motto

Stress entsteht, wenn wir das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren. Wer sich und seine Probleme nicht mehr selbst steuern kann, erlebt Stress. Wir können wieder lernen, uns selbst zu steuern: uns zu aktivieren oder zu beruhigen, wenn wir es wünschen.
Das ist die Erfahrung von Selbstwirksamkeit. Wir selbst sind es, die etwas verändern und bewirken können!

Link Webseite:  https://www.marion-schueler.de/

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Hallo, ich bin Meike Hohenwarter. Mit weit über 100 erfolgreich vermarkteten Online Kursen, einem Following von über 60.000 TeilnehmerInnen und einer Durchschnittsbewertung von über 4,5 von 5 Sternen für meine Online Kurse nennt man mich mittlerweile die "Online Kurs Queen".

Schon bald ein Jahrzehnt begleite ich Coaches, Trainerinnen und Speaker dabei, ihr Experten-Wissen durch Online Kurse zu Gold zu machen.

In meinem Blog findest du strategische und technische Unterstützung beim Online Business Aufbau, aber auch jede Menge "Kraft-Futter" für dein Mindset. Du wirst bald merken: 0815 Online Business Gewäsch gibt es bei mir nicht, denn ich denke nicht im Mainstream und plappere auch nichts nach, sondern habe oft sehr eigene Gedanken zu dem, was im Online Business tatsächlich funktioniert.

Und jetzt zu dir:

Wie steht es um dein Mindset? Bist du schon selbständig in deinem Kopf?

Hat dich mein Artikel berührt, inspiriert, erstaunt? Erzähle es mir in den Kommentaren!

2 Kommentare

  1. Veröffentlich von Kia Kahawa am 11. Juni 2021 um 11:59

    Ich bin auch gerade auf dem Weg zu meinem ersten Buchsatz-Onlinekurs! Meike hat mich dabei sehr inspiriert! Danke dafür!

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