Folge #11: Die tägliche Portion Ärger
Das erwartet dich in dieser Folge:
Ärger ist einer der größten Stress-Faktoren in unserem täglichen Leben. Und doch scheint es manchmal so, als ob wir einfach nicht anders können, als uns über etwas tierisch aufzuregen. Zu ungerecht ist die Welt, zu unglaublich das Verhalten so manchen Mitmenschens!
Warum das so ist, und vor allem, was auch du tun kannst, um dich täglich etwas weniger zu ärgern, sind Thema dieser Podcast-Folge.
Jetzt hier hören:
...oder alternativ hören auf:
Shownotes zu dieser Folge:
- Buch-Tipp Paul Watzlawick "Anleitung zum Unglücklichsein"
- Buch-Tipp Vera F. Birkenbihl "Der Birkenbihl Power-Tag"
wunderbar schöner Podcast – herzlichen Dank.
Sehr erhellend und ich werd jetzt wieder meinen Watzlawick herauskramen und notfallas neu bestellen
Bernhard
Lieber Bernhard!
Ja meine Watzlawick-Bücher sind auch schon alt und abgegriffen. 😉
Freut mich, wenn dir meine Beiträge gefallen!
LG
Meike